У нас с мужем последнее время стали отношения разлаживаться. И в интимном характере, и во всех отношениях. Ложусь с ним просто спать — и не могу уснуть. А когда его нет, я засыпаю хорошо.
Наталья, 41 год
Наталья, здравствуйте!
Вы не задаете конкретный вопрос, но, как я понимаю, напряжение вы испытываете огромное. Ваше тело вам что-то говорит. И постарайтесь прислушаться к его сигналам.
Задайте себе такие вопросы:
Когда именно появился разлад и сколько он длится?
Что происходит между вами и супругом в эмоциональном плане?
Где еще, помимо сексуальной жизни и сна, проявляется это напряжение?
Что стало происходить в вашем теле на фоне этого разлада? Где именно вы чувствуете зажимы или напряжение? Это сжатая челюсть (агрессия) или, например, тяжесть в груди (тоска)?
О том, как понять, что с вами происходит, читайте в статьеТело говорит: как научиться его слышать
Наше тело никогда нам не врет. Что-то стало происходить в ваших отношениях такое, от чего вы буквально физиологически защищаетесь. Невозможность расслабиться в сексе и невозможность довериться во время сна — это примерно одно и то же. Очень важно разобраться в причинах и проявлениях происходящего.
И так же обязательно обсудить это с супругом. Он же тоже испытывает напряжение, которое, похоже, вам обоим нужно разрешить.
