**Ксероз кожи: Сухость кожи**
**Определение:**
Ксероз, известный как сухая кожа, является распространенным заболеванием кожи, характеризующимся сухостью, зудом и шелушением. Оно возникает в результате нарушения кожного защитного барьера.
**Симптомы:**
* Сухость, стянутость и шероховатость кожи
* Шелушение и отслаивание верхнего слоя кожи
* Трещины, кровотечение и болезненность
* Зуд, жжение и покраснение
* Усиление линий и морщин
* Воспаление и раздражение
**Причины:**
* **Внешние:**
* Низкая влажность воздуха
* Длительное пребывание в воде
* Агрессивные моющие средства
* **Внутренние:**
* Кожные заболевания (экзема, псориаз)
* Сниженная продукция кожных масел с возрастом
* Генетическая предрасположенность
* **Другие:**
* Лекарства (ретиноиды, диуретики)
* Стресс
**Лечение:**
* **Увлажнители:** Регулярно увлажняйте кожу, используя кремы, лосьоны или мази с керамидами, гиалуроновой кислотой, ланолином или другими увлажнителями.
* **Защита:** Используйте солнцезащитный крем от УФ-лучей и надевайте перчатки при контакте с раздражителями.
* **Противовоспалительные средства:** Наносите кортикостероиды или ингибиторы кальциневрина для снижения воспаления.
* **Лечение основного заболевания:** В случае ксероза, вызванного другими кожными заболеваниями, необходимо лечить эти заболевания.
**Профилактика:**
* Регулярно увлажняйте кожу
* Используйте мягкие моющие средства
* Сокращайте время приема ванны или душа
* Увлажняйте воздух
* Пейте достаточное количество воды
* Снижайте уровень стресса
* Носите одежду из натуральных тканей, позволяющую коже дышать
