Нет, нормально не относиться к людям с таким сильным отвращением. Хотя ваше отвращение к ровесникам и чувство равнодушия могут быть понятны, учитывая ваш тяжелый жизненный опыт, важно признать, что эти мысли могут быть результатом защитного механизма, который вы разработали, чтобы защитить себя от боли и разочарования.
Закрытие себя от эмоций и обесценивание людей вокруг может привести к изоляции. Когда вы отталкиваете людей и не допускаете их к себе, это защищает вас от боли, но также лишает вас возможности строить глубокие, искренние отношения. Вы можете строить стены, чтобы защитить себя, но это ограничивает вас в получении настоящей близости и доверия.
Изменение такого мышления может занять некоторое время и усилия. Вот несколько предложений:
* Осознайте, что за вашим защитным механизмом скрывается страх боли и предательства.
* Попробуйте подходить к общению с другими с интересом, необязательно вовлекаясь глубоко, но принимая их чувства и переживания.
* Поймите, что у каждого человека свои сложности и проблемы, даже если они кажутся вам незначительными. Помните, что для них эти проблемы важны.
Обращение за профессиональной помощью также может быть полезным в решении этих проблем. Психолог может помочь вам понять лежащие в основе причины вашего мышления и разработать стратегии для изменения вашего отношения к другим.
