Как повысить самооценку: простой путь к уверенности в себе
Каждый из нас иногда сталкивается с неуверенностью в себе. Иногда кажется, что окружающие успешнее, умнее и привлекательнее, а свою ценность трудно оценить объективно. Что такое самооценка и почему она так важна? Можно ли научиться...
Пять процедур, которые вы успеете сделать за новогодние каникулы
Новогодние каникулы — идеальное время, чтобы побаловать себя и провести дни, посвященные только вашему благополучию и красоте. Вот пять процедур, которые вы можете запланировать на дни отдыха, чтобы встретить новый год обновленными и полными...
Нейрозарядка по утрам для малышей: 5 упражнений на развитие межполушарных связей
FreepikВ дошкольном возрасте мозг ребенка очень податлив. Многие процессы развиваются настолько стремительно, что важно не упустить момент и поспособствовать их совершенствованию. Не исключено, что именно у вас получится вырастить настоящего гения. Если, конечно, найдете...
Топ−5 трендов в макияже на осень и зиму 2024
В мире красоты, точно также как и в нашем мире, наблюдается явная смена сезонов. А вместе с ней и смена трендов. Визажист Ксения Бохо поделилась с нами самыми горячими новинками осени и зимы 2024.Тренды...
Как собрать ребенка в школу и сколько это стоит: список необходимых вещей и способы сэкономить
**Рынок школьных товаров 2024: расходы к новому учебному году**
По данным **«Платформы ОФД» и «Чек Индекс»**, в прошлом году комплект для школьника подорожал на 10%. Минимальный набор обойдется примерно в 14 601 рубль. В него...
Мультиуход для уставшей кожи: 5 секретов косметолога, чтобы снова начать сиять
Травка зеленеет, солнышко блестит, а вот настроение падает при виде своего лица в зеркале. Вроде бы и возрастных примет не так много, но вид понурый и сероватый. Без паники: ситуация вполне поправима. Поговорив с...
Правильная борьба со стрессом: 10 верных способов снять напряжение
freepikСовременная жизнь с каждым днем ускоряется во всех направлениях, что не может не сказаться на самочувствии и настроении людей. Конфликты, недостаток отдыха и положительных эмоций, физическое и психическое напряжение — все это вызывает стресс....
«Мое детство пахнет цветущей яблоней»: как юные художники работают с воспоминаниями
## На ВДНХ проходит выставка-фестиваль работ учеников проектной школы для подростков «Каскад»
В павильоне №49 на ВДНХ при поддержке Музея Москвы до 15 сентября проходит выставка-фестиваль «Мое детство пахнет цветущей яблоней, но я этого совсем...
Дисплазия: что это такое и как с ней жить? Полное руководство для каждого
Когда вы впервые слышите слово «дисплазия», оно может показаться каким-то медицинским загадочным термином, от которого сразу начинаешь волноваться. Но на самом деле всё не так страшно и непонятно. В этой статье мы подробно разберём,...
Правила зимнего секса для тех, кто хочет согреться в постели с партнером
freepic.diller / ru.freepik.comЗимой, а особенно в новогодние праздники, секс становится поистине сказочным. Чтобы ваша пара не замерзла во время долгих каникул, наш эксперт, сексолог Николай Сычев подсказал идеи для близости, которые не дадут заскучать.Массаж...