**Гастроэнтеролог Владимир Логинов предупреждает об опасности некоторых алкогольных напитков**
В праздничные дни резко возрастает спрос на спиртное, а вместе с ним и риски для здоровья. Гастроэнтеролог Владимир Логинов предостерегает, что отдельная категория спиртных напитков может привести к крайне негативным последствиям. В интервью корреспонденту «Ленты.ру» он назвал самые опасные напитки для употребления в праздники — это напитки с высоким содержанием сахара.
«Самыми вредными являются коктейли на основе сладких ликеров с добавлением сладких сиропов», — подчёркивает гастроэнтеролог.
Он уточнил, что к этой группе относятся следующие алкогольные напитки:
* Пина колада
* Мохито
* Коктейли с добавлением газированных напитков
* Сливочные ликеры
* Алкогольные энергетики (они «особенно вредны для сердца»)
Врач отмечает, что помимо этилового спирта, который сам по себе является потенциальным токсином для организма, такие напитки содержат значительное количество простых углеводов, вызывая резкий скачок сахара в крови. Это может оказать серьёзное негативное влияние на поджелудочную железу, вынужденную работать в таких условиях на пределе своих возможностей. Употребление сладких алкогольных напитков существенно увеличивает риск развития панкреатита и интенсивного жироотложения в печени — особенно если их готовят с использованием газированных напитков или употребляют в сочетании с закусками, богатыми углеводами или жирами.
Чтобы минимизировать вред от алкоголя, врач даёт следующие рекомендации:
* Отдавайте предпочтение «сухим» напиткам
* Употребляйте алкоголь из маленьких бокалов, чтобы уменьшить объём потребления
* Разбавляйте алкоголь исключительно водой
* При приготовлении коктейлей избегайте ингредиентов с сахаром — лучше используйте свежие фрукты или ароматические травы, специи
Ранее на портале MedikForum.ru рассказывалось, что происходит с организмом при снижении углеводов в ежедневном рационе питания.
**Важно!** Приведённая информация носит исключительно справочный характер. О противопоказаниях и побочных эффектах обязательно проконсультируйтесь со специалистом и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При появлении первых симптомов заболевания обратитесь к врачу.
