На свой день рождения, когда гости разошлись, мы с супругой продолжали выпивать и веселиться. Всё было нормально. Когда гости уходили, я пошёл в дом и неожиданно возник конфликт с женой. По необъяснимой причине я ударил её открытой ладонью по лицу, из-за чего на лице возник синяк. Дальше ничего не помню. Проснулся я только тогда, когда жена плакала, дети плакали, а я собирал вещи, чтобы уйти из дома.
Раньше я никогда не поднимал руку ни на кого из женщин. А в этот раз случилось. Ненавижу себя за это, предал все свои принципы. Упал на самое дно. Жена, конечно, меня выгнала и даже слышать ничего не хочет о моём существовании. С детьми общаться запретила. Что делать, как искупить свою вину?
Артём, 42 года.
**Ответ психолога:**
Артём, здравствуйте. Вы описали серьёзный инцидент, который произошёл в вашей семье. В результате ссоры вы ударили жену, и она выгнала вас из дома. Её реакцию можно понять, к сожалению. Она больше не может чувствовать себя в безопасности рядом с вами. Хорошо, что вы осознаёте недопустимость своего поступка. Но, к сожалению, это уже произошло. Давайте разберёмся, что можно сделать в такой ситуации.
Первым делом следует разобраться, что произошло с вами во время ссоры. Это называется физическое насилие. Даже самая маленькая пощёчина уже является насилием. Осознание этого поможет вам понять, что ваш поступок стал травмирующим опытом (в психологическом смысле) для вашей жены и детей.
Она не сможет чувствовать себя спокойно с вами, ощущая свою незащищённость.
К сожалению, вы ничего не можете сделать в этот момент, чтобы она забыла этот опыт. Да, со временем воспоминания померкнут, чувства притупятся. Но можете ли вы гарантировать, что после очередного приёма алкоголя это не повторится?
Тем не менее, ваша ситуация не означает, что всё потеряно. С такими проблемами можно и даже нужно работать. Поэтому не сдавайтесь. Для начала рекомендую вам прочитать статью на сайте «Центра по противодействию насилию». В ней рассматриваются особенности работы с людьми, совершившими насилие, а также суть насилия в целом. Также в центре вы можете записаться на бесплатную консультацию со специалистом, который занимается проблемой авторов насилия.
Артём, понимаю ваше замешательство. Но вы уже сделали первый шаг к решению проблемы, обратившись к нам. Признать свои ошибки и взять на себя ответственность за них очень сложно. Но я вижу, что вы готовы к этому, а это большой шаг вперёд. Верю, что у вас всё получится, если вы отнесётесь к этой проблеме серьёзно. Вы также можете порекомендовать жене обратиться в центр, чтобы она и сама могла получить консультацию психолога. Желаю вам удачи на этом непростом, но очень важном пути!
