ДИЕТЫ

**Преимущества черного чая:** * **Антиоксидантные свойства:** Теафлавины и теарубигины обладают антиоксидантными свойствами, защищая клетки от повреждения свободными радикалами. * **Противовоспалительные эффекты:** Полифенолы в черном чае обладают противовоспалительными свойствами, уменьшая воспаление во всем организме. * **Нейропротективное действие:** Кофеин...

Медики подтверждают: употребление яиц, как и в целом постного белка, способствует похудению.В Великобритании   набирает популярность система питания, известная как «диета из вареных яиц» и предназначенная для сброса лишнего веса, об этом пишет Express Health. Национальная служба...

Выступающие вены на лбу и руках могут быть спровоцированы множеством факторов, начиная от физиологических изменений и заканчивая серьезными заболеваниями.Набухшие вены на лбу и руках — распространенное явление. Оно может вызывать беспокойство, но во многих...

Кардиолога Ольга Бокерия: не нужно пить таблетки при пульсе «под сотню», в этом случае необходимы другие меры.Высокий пульс может пугать многих: кажется, что его показатель 90-100 ударов в минуту является признаком сердечно-сосудистого заболевания. Однако...

**Тиреоидные заболевания** **Гипертиреоз** * **Определение:** Избыточная выработка гормонов щитовидной железы. * **Симптомы:** * Потеря веса * Усталость * Учащенное сердцебиение * Чрезмерное потоотделение ...

Известно, что клетчатка полезна для здоровья и позволяет поддерживать нормальный обмен веществ. Вообще, считается, что правильнее говорить не "клетчатка",...

Нарушения сна не всегда означают его нехватку – в некоторых случаях люди тяготеют к избыточному сну.В медицине понятие «нарушения сна» включает все проблемы, которые негативно влияют на засыпание и ночной сон. Такие нарушения бывают...

Иммунолог Владислав Жемчугов рассказал об особенностях микоплазменной пневмонии, которой сегодня заболевают многие россияне.Микоплазменная пневмония считается «тихой»: она развивается со смазанной клинической картиной, не имеет выраженных симптомов плохого самочувствия, свойственного многим пневмониям.«Среди симптомов заболевания нет...

Гигиенист Ольга Жидких сообщила, что в межзубных промежутках может развиться контактный кариес. Это особая разновидность кариеса, которая поражает границу между соседними зубами. Обычная зубная щетка часто не справляется с полноценной очисткой таких промежутков от бактерий,...

Медицинские специалисты в области стоматологии призывают производителей гигиенических средств для полости рта (ополаскиватели, зубные пасты и т.д), обратить внимание...