ДИЕТЫ

Нарушения сна не всегда означают его нехватку – в некоторых случаях люди тяготеют к избыточному сну.В медицине понятие «нарушения сна» включает все проблемы, которые негативно влияют на засыпание и ночной сон. Такие нарушения бывают...

Уфимские медики назвали огромную пользу зимних прогулок для здоровья человека. Сотрудники уфимской РКБ имени Куватова опубликовали в соцсетях ТОП-7 причин для регулярных прогулок зимой. Специалисты подчеркивают, что физическая активность в холодное время года необходима для...

**Преимущества черного чая:** * **Антиоксидантные свойства:** Теафлавины и теарубигины обладают антиоксидантными свойствами, защищая клетки от повреждения свободными радикалами. * **Противовоспалительные эффекты:** Полифенолы в черном чае обладают противовоспалительными свойствами, уменьшая воспаление во всем организме. * **Нейропротективное действие:** Кофеин...

Врач Регина Ахуньянова: неправильное лечение больного горла чревато развитием опасных осложнений.Врач Ахуньянова назвала две ошибки, часто допускаемые в лечении больного горла. Ошибка первая: люди начинают самостоятельно лечить больное горло антибиотиками. Медик призвала россиян не...

Инфекция, которую многие знаю только как молочницу, на самом деле может затрагивать кожу, слизистые, внутренние органы и даже кровь.Кандидоз — это грибковое заболевание, вызываемое дрожжеподобными грибами рода Candida (чаще всего Candida albicans). Обычно, когда...

Прием антибиотиков угнетает микрофлору желудочно-кишечного тракта, но ей можно помочь восстановиться.Уфимские врачи, сотрудники Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, дали 4 совета по восстановлению ЖКТ после использования антибиотиков. Специалисты напомнили, что последствиями применения...

Врач Надежда Чернышова предупреждает о явлении «праздничного сердца», которое случается в новогодние праздники и может привести к смертельному исходу.Врач Чернышова рассказала, что термин «праздничное сердце» известен кардиологам уже около 50 лет. Она объяснила, что...

**Тихие признаки и симптомы рака:** * Усталость и слабость * Уплотнения или наросты на коже * Изменения в родинках * Постоянный кашель или одышка * Постоянная боль в горле * Изменения пищеварения * Кровь в моче или стуле * Необъяснимые боли * Потеря...

Врач Мясников предостерёг от приёма кроверазжижающих препаратов без назначения В связи с распространившимся среди населения страхом перед тромбозами растёт употребление препаратов для разжижения крови, однако доктор Мясников обратил внимание на опасность этого. В эфире передачи...

Выступающие вены на лбу и руках могут быть спровоцированы множеством факторов, начиная от физиологических изменений и заканчивая серьезными заболеваниями.Набухшие вены на лбу и руках — распространенное явление. Оно может вызывать беспокойство, но во многих...